Bei Sodbrennen und zum Entsäuern.

Zum Trinken morgens und abends , nach dem Aufstehen und vor dem zu Bett gehen

1 Teelöffel gehäuft in Wasser verrührt und runterschlucken, sehr gut ebenfalls für die Schleimhäute des 

Mundes.

Zum Verweilen eine kleine Menge zum Schluss aufheben und im Munde hin und her spülen, abends im 

Munde belassen und Schlafen gehen.

Entsäuert die Schleimhäute des Mundes und natürlich den Magen.

Sehr gut für den Darm.

Sollten beim ersten oder zweiten Male Nebenwirkungen sein, nicht absetzen , sondern weitermachen.  

Calcivit D von Hexal

1 Tablette täglich  600 mg in akuten Phasen können es auch zwei Tabl sein. Z.B. bei Allergieschüben, 

Rheumaschüben.  

A-Z Vitamin Komplex von Ratiopharm  täglich 1 Tablette.  

Acerola Pulver von Amazonas Preis ca. 9.90 EURO

Morgens und abends 1 Teelöffel   mit Wasser vermischt.  

zusätzlich hochdosiert bei Schmerzen bei Rheuma  

(Boufler Weidenau Infusion)

Keine Milch und Käseprodukte auch Joghurt vermeiden, bedeutet Calcium-Entzug  

 Ziegenkäse und Schafskäse ja, schmecken genauso gut aus dem Bioladen

.

Mit der Nasenspülung gegen die Erkältung

AP Neu-Isenburg.

Eine Nasenspülung mit lauwarmer Kochsalzlösung kann läs­tigen Erkältungssymptomen den Garaus machen. Zu diesem Ergebnis 'kommt eine Studie des Instituts für Sozialmedizin an der Medizinischen Hochschule Hannover, An der sechs Monate dauernden Untersu­chung hatten insgesamt 628 Menschen teilgenommen, Dabei hatte eine Gruppe in den ersten drei Monaten täglich mit einer speziellen Nasenspülkanne die Na­se mit einer Kochsalzlösung durchspült. Die andere Gruppe hatte dagegen eine Multivitamintablette erhalten.

Im Ergebnis schnitt die Nasenspül­Gruppe bei neun von 14 typischen Erkältungsbeschwerden besser ab als die Vita­min-Gruppe. So seien 25 Prozent weniger Hals- und Rachenschmerzen aufgetreten. Seltener hätten die Patienten unter vermehrter Schleimbildung und behinderter Atmung gelitten. Auch Symptome einer Grippe und von Allergien seien seltener festgestellt worden. Zugleich seien weniger Medikamente eingenommenen worden. "Über 85 Prozent der Befragten gaben eine Abnahme von Erkältungsbeschwerden an", sagte der Sozialmediziner Thomas Schmidt.

 

Anmerkung: Aus eigener Erfahrung kann ich diese nur bestätigen. Auch eine leichte Kochsalzlösung kann man nehmen.

Vorbeugene Maßnahmen